SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom bf

  • Kilka pytan PH

    Post
    Doping

    Odswieze temat. Jeszcze przez okolo 50 dni bede bral Izotek. Jestem zdecydowany na cykl. Zastanawiam sie nad 2 opcjami: 1-8 Prolongatum 100mg e3d 1-6(8) Testovis (Testolic)100mg e2d Podaje podstawowe informacje: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 70 Wzrost : 172 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 74 Obwód uda : Obwód [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2009-04-25 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 59 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA Nie licze i nie warze posilkow 1. Omlet z platek owsianych 4-5jaj i rodzynek 2. 5 jaj 3. 50-100g ryzu, 150-250g piersi(zalezy jak bardzo jestem glodny) 4. jw. 5. puszka tunczyka ok 120g, 50g ryzu, kukurydza lub pomidorek 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10685 Data: 2009-04-25 16:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z prolongatum

    Temat
    Doping

    Potrzebuje konkretnej pomocy co do ułożenia cyklu kiedy się kuc jakie dawki i ile clomidu. Ewentualnie co dokupić, obecnie mam 20 strzałów prolongatum Jelfa. z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 187 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-04-25 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym zapytać czy gdybym połączył m-drol i jakiś spalacz z wysoko białkową dietą o małej zawartości ww (redukcyjna) to co bym osiągnął ? Czy nabrałbym jednocześnie masy i spalił tłuszcz ? M-drol ma pewne właściwości "wysuszające". Stosował mój kumpel z siłowni to podsuszyło go i nabrał ładnej jakości mięśni (chłopak nigdy nie trzymał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-04-25 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przy redukcji.

    Temat
    Doping

    [...] cykli sterydowych: m-drol + epi Trening: 4x siłownia,3x aeroby,2x interwały,1x basen Cel cyklu: Kratka brzuch coraz lepsza, + ew lekki przyrosty masy obniżenie poziomu bf bo jest ponad 15 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Miesiac Poziom BF%: tak jak pisalem 15-20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorficzny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-04-25 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83-85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 -klatka: ~120 -udo: 62 -talia: ~91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 lata 6. DIETA: podaje jaka bedzie na cyklu -białko: 2,5 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m drol 4tyg po 30mg 8. TRENING: 4 razy 9. CEL CYKLU: masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-04-25 12:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:62 -talia: 95cm pas..... 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3-5g -tłuszcz:0,8-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: miecho dobrej jakosci, ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2009-04-25 11:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+deca+wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,0 -węglowodany: 4,0 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan e4d 8tyg, methanax 6tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-04-25 10:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mam takie pytanko ktore mi nie daje spac spokojnie :D Otoz przyjmijmy ze ktos ma set point 14%bf i schodzi ponizej 10% bf i pozniej proboje robic mase bez zalewania sie to czy ten poziom ponizej 10%bf sie utrzyma czy organizm sam sobie dojdzie do 14%bf " bo wtedy mu lepiej " ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 09:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku ankieta tak ogólnikowo, foty są w profilowym;D A)ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 6. DIETA: -białko:wiecej -węglowodany:minimalnie -tłuszcz:mniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakości mięsień bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-04-25 00:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dopingu

    Post
    Doping

    on ma poziom bf 0 hahaha fenomen, nie umie nawet sciemniac kasowac temat bo zal

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2009-04-24 23:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    zakładam nowy temat bo w innym było trochę nieporozumienia...;/ chodzi o cykl!! chce zacząć od poniedziałku Posiadam już wszystko a mianowicie: Testosteron propionate 10ml. (2 sztuki)(zdjęcie w innym dziale) methandienone 200 szt.(jw.) clomid 24 szt. nie wiem czy nie za mało...;/(po jakim czasie zacząć brać??) 1-5 meta ed 30/40mg. 2-6 propionate [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-04-24 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:117 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta ale to jednym słowem żal i om z deca 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: troszke masy i rzeżba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2009-04-24 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) PYTANIE: Tak jak w temacie. Chce użyc 200tab mety 25mg e0d (ta sama co wtedy, indyjska klepała jak należy), test prop alchemia ... i tu sie pojawia małe "ale", czy jedno opakowanie czyli 10ml mi starczy ? jaka dawke teścia mam przyjąć ? 50mg ? 75mg a moze odrazu 100mg ?, jesli mam bić po 100mg to po 20 dniach mi sie to skończy ... Dodam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2009-04-24 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka:102 -udo: 52 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-04-24 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jednak zmiana planow

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20(rocznikowo 21) 2. WAGA: 99-100 3. WZROST:187-8 4. WYMIARY: -biceps:41.5-42.5 -klatka:nie mierze:D -udo:niemałe -talia:~85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwiczac tak w miare 1-1,5roku 6. DIETA:roznie ale dostarczam raczej to co powienienem -białko:2-2.5g/kg -węglowodany: 3-5 g/kg -tłuszcz: staram sie malo :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-04-24 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase po konsultacji z wami...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki + czworoboczny + przedramie 4.trening 4. nogi 5.wolne 6.trening 7.wolne 1. Dzień: Klatka: Triceps: 1. Wyciskanie na poziomej 1. Prostowanie siedząc 2. Rozpiętki na poziomej 2. Francuskie 3. Wyciskanie na skośnej 4. Rozpiętki na skośnej 2. Dzień: Najszerszy: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2009-04-24 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niebawem planuje zacząć swój pierwszy cykl na Winstrolu(mam 100 tabletek po 5 mg La pharm'y, celem tego cyklu jest ładna rzeźba, ewentualnie lekkie zwiększenie siły. W związku z tym moje pytanie ile dziennie mam brać i kiedy ? a także czy konieczny po takim cyklu jest odblok ? a także jakie suple ew. jaki inny środek polecacie do tego. z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-04-24 16:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 lata 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 250 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,masa bez tłuszczowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-04-24 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: - UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: wiele przerw ale suma kolo 4 lat + 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: zależy TLUSZCZ: 1-2g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-5 meta 20mg/ed 1-11 Enan 250mg e6d 1-9 deca 250mg e6d ale wszystkie te produkty to ug wiec kto wie ile tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-04-24 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)